Mind-Spring: Het programma dat veerkracht bouwt
Januari 2025
Mind-Spring is een bijzonder programma dat door de verschillende Centra voor Algemeen Welzijn (CAW) wordt aangeboden om vluchtelingen, asielzoekers en migranten te ondersteunen. Het doel? Het versterken van hun mentale veerkracht, zodat zij beter kunnen omgaan met de vele uitdagingen die ze tegenkomen tijdens hun integratieproces. Het programma bestaat uit een reeks groepssessies waarin deelnemers niet alleen (praktische) handvatten krijgen, maar ook elkaar leren steunen. Deze veilige groepsdynamiek helpt hen om stappen te zetten richting een toekomst met perspectief.
Trefpunt Odi sprak met Karina, gepensioneerd maar nu actief als vrijwilliger, en Radima, die vanuit haar rol bij CAW Oost- Brabant betrokken is bij de organisatie van de sessies.
Wat het doel is van Mind-Spring?
Karina: "Met Mind-Spring willen we de mentale veerkracht van vluchtelingen, asielzoekers en migranten versterken. De sessies bieden hen inzichten en technieken om beter om te gaan met stress, verlies en de vaak overweldigende ervaringen van vlucht en migratie. Ook de groepsdynamiek speelt een cruciale rol: deelnemers leren van elkaars verhalen en vinden steun in de gedeelde ervaringen."
Radima: "Daarnaast helpen we deelnemers om stap voor stap richting een toekomstplan te werken. We geven mensen hoop en handvatten om weer vooruit te kijken."
Hoe zijn de sessies opgezet?
Karina: "Na een eerste infosessie volgen zes thematische groepssessies. Elke sessie heeft een specifiek onderwerp, zoals omgaan met stress, verlies en rouw, en het opnieuw vormgeven van je identiteit en toekomst. Ontspanningsoefeningen zijn ook een vast onderdeel, waarmee we deelnemers tools geven om zelf spanning te reguleren."
Radima: "Belangrijk is dat de trainer dezelfde taal spreekt als de deelnemers en vaak ook dezelfde culturele achtergrond heeft. De co-begeleider ondersteunt waar nodig, begeleidt de ontspanningsoefeningen en legt de brug naar diensten en hulpverlening. De tolk vertaalt tussen de groep/trainer en de co-begeleider. Deze combinatie zorgt voor een veilige en toegankelijke sfeer waarin deelnemers zich vrij voelen om te delen."
Waarom werken jullie in groepsverband en niet individueel?
Karina: "De kracht van de groep is dat deelnemers herkenning vinden in elkaars verhalen. Bovendien biedt de groep een netwerk en een gevoel van verbondenheid, wat cruciaal is voor mensen die vaak eenzaamheid ervaren."
Welke uitdagingen komen jullie tegen in de organisatie van Mind-Spring?
Radima: "Het toeleiden van deelnemers is soms lastig. Flyers en mailings werken vaak onvoldoende. We merken dat persoonlijk contact het meest effectief is. Daarom bezoek ik plekken zoals scholen en ontmoetingscentra om direct met mensen te spreken en hen te motiveren."
Karina: "Ook praktische zaken, zoals taalbarrières of mobiliteit, kunnen uitdagingen zijn. Sommige deelnemers kunnen niet goed Nederlands lezen of schrijven, waardoor communicatie via WhatsApp of sms beter werkt. En niet alle locaties zijn even toegankelijk, wat logistieke problemen kan opleveren."
Welke positieve veranderingen zien jullie bij deelnemers na afloop van de sessies?
Radima: "Een vrouw vertelde me dat ze na de sessies meer hoop had gekregen om hier een nieuw leven op te bouwen. Voorheen dacht ze dat het niet mogelijk was, maar nu ziet ze mogelijkheden."
Karina: "Deelnemers geven vaak aan dat ze beter begrijpen hoe ze met stress kunnen omgaan. Ze voelen zich sterker en meer voorbereid op de toekomst. Wat ook vaak terugkomt, is de wens om meer en langere sessies te hebben. Dat toont aan hoe waardevol ze het programma vinden."
Tot slot, wat maakt het werken voor Mind-Spring bijzonder voor jullie persoonlijk?
Radima: "Het is intensief, maar het geeft zoveel voldoening om mensen te zien groeien. Het directe contact en het persoonlijk kunnen helpen, maken dit werk voor mij echt bijzonder."
Karina: "Ik waardeer het dat ik als vrijwilliger in een andere rol kan bijdragen. In plaats van hulpverlener ben ik nu degene die ondersteunt, bijvoorbeeld door praktische zaken te regelen. Het is mooi om te zien hoe mensen sterker worden en een nieuw begin durven maken."
